Body Voicing
Icatya Sedney
Ontgrendel de kracht van je lichaam en stem.
Mindful bewegen door het innerlijk landschap van je lichaam en bewust zijn van hoe een (dans)beweging zich voltrekt, terwijl je je kracht hervindt. Intuïtief klinken, terwijl je het kleurenpalet van je stem ontdekt en uitbreidt. Bodyvoicing is het kruispunt waar beweging en stem bijeenkomen en volledig in elkaar opgaan.
Deze vocale dansvorm stimuleert jou bewust aanwezig te zijn in je lichaam en je kracht te ontgrendelen. De originele dans-, adem- en stemoefeningen, dragen bij aan een soepel en geaard bewegen, als ook aan een vrij en expressief laten klinken van je stem.
De vreugde van spelen met beweging en stemklanken, zo ook het vertoeven in het moment, opent deuren om dwars door emotionele en fysieke blokkades heen te bewegen. Jezelf bevrijden van overtollige energieën zorgt ervoor dat je nieuwe aspecten van jezelf en kracht gaat ontdekken.
Bewust aanwezig zijn in je lichaam laat je beleven hoe jij met zelfvertrouwen je kracht en vrijheid kunt inzetten om expressie te geven aan wat er innerlijk bij jou leeft en tot bloei wil komen. Niet alleen op de vloer van de studio, maar ook in het dagelijkse leven.
Interesse in een open les of het volgen van een cursus?
Gevoels Bewust Bewegen
Victorine, Robert en Deborah
Heb jij ooit enorm zitten studeren voordat je je allereerste stapjes kon zetten? Nee toch? Die speelse en onderzoekende aard waarmee je dat voor elkaar kreeg, zit nog steeds in je lijf!
Met simpele oefeningen duiken we diep ons lijf in. Je leert hoe je je voelbewustzijn kan gebruiken om je spieren te ontspannen voor nog meer oorspronkelijke bewegingsvrijheid. We werken met de principes van het GevoelsBewust Bewegen.
Debora Goedewaagen, Robert van den Bosch en Victorine Binkhorst zijn alle drie door grondlegster Denise Bloemen opgeleid om GevoelsBewust Bewegen door te kunnen geven.
Ontspan je spieren, voel je botten, bevrijd je gewrichten. We werken vanuit het Nulpunt, ZIJN in je zachte kracht. Ervaar je mogelijkheden tijdens de ‘Train met ons mee’ lessen of dompel je onder tijdens een ‘Explore more’ dag of ‘Start-Up’weekend.
Ben je nieuwsgierig? Mooi, dat is hét uitgangspunt om jouw persoonlijke winst uit de trainingen te halen.
Weidewacht
Caroline Wiedenhof
Weidewacht is een programma dat een bedding biedt om stil te staan bij “de dingen van het leven”. Een programma dat de seizoenen volgt.
Vijf dagen en vier online sessies gedurende een jaar waarin film, poëzie, kunst, natuur, ontmoeting en stilte een vaste rol spelen. Het is ontwikkeld als natuurlijk, dynamisch alternatief in het aanbod van trajecten voor persoonlijke ontwikkeling / persoonlijk leiderschap.
Voor mensen die zin hebben om zich te (blijven) ontwikkelen en te ontdekken wat zij (nog meer) in huis hebben zonder (weer) een opleiding te doen.
Weidewacht 2023 -2024 start op 15 december. Het programma gaat bijna een jaar rond, met vijf vrijdagen in Studio Meng, en vier online sessies.