“Repareer het dak wanneer de zon schijnt!”

Gratis voor jou

Ruggengraat ademhaling (11.38 minuten)

‘Grote dubbele arm cirkel’. (7.40 minuten)
Warming up van de grote bindweefsel platen aan de voor- en achterkant van het lichaam.

Complete 75 minuten les in het kader van de Zondag Zoom training. In deze les veel aandacht voor het openen en activeren van de ruggengraat.

Voor de hele serie van 16 lessen, kijk hieronder en bestel direct via Momoyoga.

Introductie voor de Herstel Qigong.
Activeren lichaam en connectie handen met Dantian.
(51.45 minuten)

Bestel direct deze serie van 16 lessen voor €85

Zondag Zoom sessies

Zestien lessen van ieder ±75 minuten voor slechts €85!

In deze lessen veel aandacht voor het openen en conditioneren van het lichaam als voorbereiding voor je Qigong en Neigong training. Daarnaast beginnen we met korte zittende (mentale) training.

Geschikt voor zowel beginners als iets gevorderden.

Je kijkt de serie hier direct via Momoyoga: https://www.momoyoga.com/studiomeng/video-playlist/4417 .
Registreer je als yogi bij Momoyoga en koop de Strippenkaart (https://www.youtube.com/watch?v=NFgR8OHccbE ).