Nei Gong: schep de condities voor innerlijke verandering

De trainingen van Studio Meng helpen je lichaam, geest en energie in samenhang te ontwikkelen.
We werken vanuit daoïstische disciplines als Qigong, Daoyin, Taiji Quan en Nei Gong, vertaald naar een nuchtere, moderne context.

De training begint bij het lichaam: openen, versterken en conditioneren. Je leert spanning loslaten, stabiliteit opbouwen en het lichaam veerkrachtig maken.
Daarna trainen we de geest: aandacht kalmeren, waarneming verdiepen, richting hervinden.
Van daaruit ontstaat energetisch werk: het opbouwen en laten stromen van Qi als levenskracht die lichaam en geest met elkaar verbindt.

Het resultaat is meer vitaliteit, helderheid en innerlijke rust, kwaliteiten die voelbaar doorwerken in je dagelijks leven.

De principes die bij Studio MENG worden getraind — fysieke stabiliteit, mentale helderheid en energetische samenhang — vormen ook een krachtige basis voor leiderschap en samenwerking binnen organisaties.

Bezoek MENG Elementair werk voor de professionele toepassing van deze trainingen, of neem rechtstreeks contact op om uw wensen te bespreken: mattijs@elementairwerk.nl