Aandacht, beweging en stilte
Contrary to popular belief QIGONG is nót about relaxation or finding your calm.In fact, without a proper (but shockingly rare) level of calm and relaxed it is not really possible to even dó Qigong proper. Qigong is not soft and easy movements. At all.Despite its external choreographic simplicity it is hella complex and damn hard […]
In 2018, in an icy gym in the Hungarian countryside, I trained with Damo Mitchell for the first time. I had met this man in 2008 – then a skinny kid – at Wu Dan Shan. At the time, it was clear that he had a lot going for him. And when I came across […]
The shape of your mind. Most people won’t ever consider the random collection of assumptions, beliefs, preferences, principles and habits – endless habits – as a kind of structure. A structure that is actually infinitely less flexible than we assume. A structure that determines the vast majority of every process and outcome of every small […]
Who is virtuous. What is virtuous. The media are full of it. Many speak of it. The Chinese Bible the Dao De Jing (published in the sixth century AD) can be seen as a manual for cultivating virtue. In it, virtues – unlike Western commandments – are not seen as a set of definable rules […]
Ik kan mij voorstellen dat bovenstaande foto op LinkeIn door menigeen met argusogen wordt bekeken. De betekenis voor een professioneel sociaal netwerk zal niet voor iedereen duidelijk zijn. Toch weet iedereen wel dat zijn fysieke conditie invloed heeft op zijn werk. De een functioneert beter op een nuchtere maag, de ander heeft zijn koffie nodig. […]
Topsporters worden regelmatig aangehaald en begrepen als waardevolle inspiratie in het zakelijke veld. Geen directeur die geïnteresseerd is een bal in een net te schoppen, maar kwaliteiten als teamwork, concentratie, doelgerichtheid en doorzettingsvermogen worden gretig bevestigd als onmisbare eigenschappen voor de beoogde winnaars. Gelukkig bevinden wij ons thans in een soort kleine zakelijke verlichting, waarin […]
Ik schrijf deze nieuwsbrief vanaf mijn veranda, terwijl aan het zwembad achter mij een Russische dame met zonnebril potsierlijk video’s en selfies maakt met een schaaltje fruit in haar handen. Ik voel me thuis in Indonesië. Een stukje Indonesië woonde sinds mijn eerste levensjaar naast mijn ouderlijk huis – in de vorm van mijn beste […]
“Ik heb me vaak zwetend afgevraagd wat deze beul van een man bezielde om mij dit leed aan te doen.” Soms heb ik slechts een beperkt idee van de impact die mijn lessen op mijn studenten hebben. Toen ik laatst kleinkunstenaar Max Douw sprak, was ik aangenaam geroerd. Hij onthulde de enorme waarde die mijn […]
Samaya, Werkhoven. God’s Werkhof. Bijna twintig jaar lang heb ik in dit voormalige slotklooster indrukwekkende trainingen gevolgd in de Daoïstische en Boeddhistische traditie. Esoterische trainingen over interne alchemie, yi jing, mantra en droomyoga. Over relaties, gezondheid, vergeving en al die dingen die het menszijn ten diepste vervulling geven. Hoe wonderlijk dat ik tegenwoordig juist hier […]
Het mooie van cerebrale, of zo je wilt geestelijke, vermogens is dat je er alle kanten mee op kan. Het is dan ook niet voor niets dat de slimste jongens en meisjes van de klas vaak de hogere posities in de maatschappij innemen. Het vermogen om bijvoorbeeld technisch, organisatorisch of communicatief creatief te zijn helpt […]
Focus, doorzettingsvermogen, emotionele stabiliteit. Ons reactie vermogen. Hoe open wij staan voor verandering of kritiek. Ons lichaam toont een complexe en absolute samenhang met onze emoties en motivaties. Intenties uiten zich in ons lijf. In een cultuur waarin lichaam en geest fundamenteel als gescheiden worden benaderd vraagt die stelling misschien meer duiding: Wij buigen voor […]
Vijf jaar geleden moest ik het nog uitleggen: het belang van Vitaliteit op werk. Nu lijken de trainers en organisaties over elkaar heen te buitelen om de werkende wereld aan mindfulness en ‘groene werkplekken’ te helpen. Organisaties hebben een Chief Happiness Officer en beroemen zich op hun Wellness Program. Begrijpen we al dat de raderen […]