In 2019 trainde ik in een ijskoude gymzaal op het Hongaarse platteland voor het eerst met Damo Mitchell. Ik had deze man in 2008 – toen nog een magere jongen – op Wu Dan Shan ontmoet. In die tijd was het duidelijk dat hij veel in zijn mars had. En toen ik rond 2017 een […]
De vorm van je geest. De meeste mensen zullen de willekeurige verzameling aannames, overtuigingen, voorkeuren, principes en gewoontes – eindeloze gewoontes – nooit als een soort structuur beschouwen. Een structuur die eigenlijk oneindig veel minder flexibel is dan we aannemen. Een structuur die het overgrote deel bepaalt van elk proces en elke uitkomst van elk […]
Wie deugt. Wát deugt. De media staan er bol van. Vele monden zijn er vol van. De Chinese bijbel de Dao De Jing (verschenen in de zesde eeuw AD) is te beschouwen als een handleiding voor het cultiveren van deugd. Deugden worden daarin – anders dan bijvoorbeeld de westerse geboden – niet gezien als een […]
Ik kan mij voorstellen dat bovenstaande foto op LinkeIn door menigeen met argusogen wordt bekeken. De betekenis voor een professioneel sociaal netwerk zal niet voor iedereen duidelijk zijn. Toch weet iedereen wel dat zijn fysieke conditie invloed heeft op zijn werk. De een functioneert beter op een nuchtere maag, de ander heeft zijn koffie nodig. […]
Topsporters worden regelmatig aangehaald en begrepen als waardevolle inspiratie in het zakelijke veld. Geen directeur die geïnteresseerd is een bal in een net te schoppen, maar kwaliteiten als teamwork, concentratie, doelgerichtheid en doorzettingsvermogen worden gretig bevestigd als onmisbare eigenschappen voor de beoogde winnaars. Gelukkig bevinden wij ons thans in een soort kleine zakelijke verlichting, waarin […]
Ik schrijf deze nieuwsbrief vanaf mijn veranda, terwijl aan het zwembad achter mij een Russische dame met zonnebril potsierlijk video’s en selfies maakt met een schaaltje fruit in haar handen. Ik voel me thuis in Indonesië. Een stukje Indonesië woonde sinds mijn eerste levensjaar naast mijn ouderlijk huis – in de vorm van mijn beste […]
“Ik heb me vaak zwetend afgevraagd wat deze beul van een man bezielde om mij dit leed aan te doen.” Soms heb ik slechts een beperkt idee van de impact die mijn lessen op mijn studenten hebben. Toen ik laatst kleinkunstenaar Max Douw sprak, was ik aangenaam geroerd. Hij onthulde de enorme waarde die mijn […]
Samaya, Werkhoven. God’s Werkhof. Bijna twintig jaar lang heb ik in dit voormalige slotklooster indrukwekkende trainingen gevolgd in de Daoïstische en Boeddhistische traditie. Esoterische trainingen over interne alchemie, yi jing, mantra en droomyoga. Over relaties, gezondheid, vergeving en al die dingen die het menszijn ten diepste vervulling geven. Hoe wonderlijk dat ik tegenwoordig juist hier […]
Het mooie van cerebrale, of zo je wilt geestelijke, vermogens is dat je er alle kanten mee op kan. Het is dan ook niet voor niets dat de slimste jongens en meisjes van de klas vaak de hogere posities in de maatschappij innemen. Het vermogen om bijvoorbeeld technisch, organisatorisch of communicatief creatief te zijn helpt […]
Focus, doorzettingsvermogen, emotionele stabiliteit. Ons reactie vermogen. Hoe open wij staan voor verandering of kritiek. Ons lichaam toont een complexe en absolute samenhang met onze emoties en motivaties. Intenties uiten zich in ons lijf. In een cultuur waarin lichaam en geest fundamenteel als gescheiden worden benaderd vraagt die stelling misschien meer duiding: Wij buigen voor […]
Vijf jaar geleden moest ik het nog uitleggen: het belang van Vitaliteit op werk. Nu lijken de trainers en organisaties over elkaar heen te buitelen om de werkende wereld aan mindfulness en ‘groene werkplekken’ te helpen. Organisaties hebben een Chief Happiness Officer en beroemen zich op hun Wellness Program. Begrijpen we al dat de raderen […]
Een zelfvoldane grimas of een speels-vriendelijke blik?Ik heb een hekel aan poseren en kan mijn portret soms lastig zien. Bovendien ben ik niet gecharmeerd van mensen die zichzelf in alle kleurschakeringen op sociale media tonen. In een wereld met meer coaches dan loodgieters zit zeker niemand te wachten op de tronie van de volgende wereld-verbeteraar? […]
